椒盐虾热量高吗是多少

导读:椒盐虾,是非常美味的食物,但对于减肥人士来说很关注食物的热量。椒盐虾是什么菜系?热量高吗是多少? 椒盐虾是什么菜系: 椒盐虾是一道色香味俱全的地方名肴,属于粤菜系。主料...
  椒盐虾,是非常美味的食物,但对于减肥人士来说很关注食物的热量。椒盐虾是什么菜系?热量高吗是多少?
  
  椒盐虾是什么菜系:
  
  椒盐虾是一道色香味俱全的地方名肴,属于粤菜系。主料是海虾。口味,香辣外焦香咸辣,肉软嫩鲜美。此品选鲜活中虾,不必去壳。经油泡后,再用椒、盐炒;椒、盐等味料附在壳外而不入肉内,食品外焦香咸辣,肉软嫩鲜美。
  
  椒盐虾热量高吗是多少:
  
  热量:148 大卡(100克)
  
  油爆:顾名思义,烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增,减肥期间不宜多吃。
  
  做法:
  
  主料:海虾(500
  
  辅料:香菜(25克);
  
  调料:盐(15克)、辣椒(红、尖、干)(25克)、花生油(50克)、五香粉(2克)(五香粉换成黑胡椒粉、白胡椒粉也行,按身边现有材料定);
  
  制作流程:
  
  1. 鲜活中虾用水洗净,先剪虾须、虾枪,剔出枪下干;
  
  2. 炒锅用中火烧热,放入精15克,炒至烫手而有响声时,端离火口,倒入五香粉2克,拌匀即成淮盐;
  
  3. 辣椒切成米粒状;
  
  4. 炒锅用旺火烧热,放入花生油,烧至五成热,下海虾泡油至八成熟,连油一起倒入笊篱沥去油;
  
  5. 炒锅回火上,放入已泡油的中虾略煎片刻,加淮盐和辣椒粒,炒至熟,装盘,堆成山形;
  
  6. 四周伴以香菜即成。
  
  好了,关于椒盐虾热量的介绍就到这来了,小伙伴们都明白了吧。

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